Descripción
Supervital es una guía práctica diseñada para ayudarte a recuperar la vitalidad mediante la implementación de pequeños cambios en tus hábitos diarios.
La ciencia demuestra que las rutinas de alimentación, ejercicio y sueño afectan directamente nuestra energía, salud y longevidad. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para redirigir el rumbo de tu bienestar con prácticas eficaces y adecuadas para tus objetivos personales.
- Recupera tu energía en 5 sencillos pasos.
- Enfoque basado en cambios mínimos pero significativos.
- Guía práctica para mejorar la calidad de vida y la salud general.
EAN: 9788413444871
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Características
| Autor | Jesús Herenas |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | ALIENTA |
| Número de páginas | 256 |
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Supervital: Recupera tu energía en 5 sencillos pasos, Jesús Herenas - ALIENTA
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