Descripción
Los últimos avances en neurociencia demuestran que el cerebro es un órgano moldeable, capaz de generar nuevas conexiones y abrir caminos hacia un bienestar real.
En este libro, la autora ofrece una guía práctica para comprender y aplicar los principios de la epigenética, la metacognición y la medicina integrativa, con el fin de entrenar la mente y regular el pensamiento a través de técnicas como el braintraining, la visualización y la atención consciente. Descubre cómo la conexión entre cuerpo y mente puede convertirse en una poderosa herramienta para mejorar la salud y la claridad mental.
- Título completo: Sin ruido: silencia tu mente para pensar y elegir mejor
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 208
- Dimensiones: 135 mm de ancho x 213 mm de alto
EAN: 9788413444949
Características
| Autor | Julia Rodríguez Teba |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | ALIENTA |
| Número de páginas | 208 |
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