Descripción
Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.
Si experimentas niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o cambios de humor sin motivo, es posible que tu cerebro esté pidiendo ayuda. En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE, analiza cómo la mala alimentación, el estrés y los tóxicos influyen en tu salud cognitiva y cómo puedes combatirlos.
- Aborda los síntomas de la neuroinflamación: falta de concentración, agotamiento y problemas de memoria.
- Ofrece estrategias basadas en la ciencia como la nutrición antiinflamatoria.
- Incluye métodos de activación del nervio vago y cuidado de las mitocondrias.
- Proporciona herramientas prácticas para eliminar tóxicos y recuperar la claridad mental.
EAN: 9788408306665
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Características
| Autor | Elena Garrido Garrido Dorado |
|---|---|
| Idioma | Spanish |
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 256 |
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ZENITH Tu cerebro está inflamado, Elena Garrido Dorado - Salud y Bienestar
REF: B1AKDRZ6AY
