Descripción
Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías. Este libro ofrece un plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca.
La prestigiosa científica del microbioma, la doctora Emily Leeming, te guía a través de los últimos avances sobre la conexión intestino-cerebro y te ofrece estrategias sencillas pero poderosas para:
- Sentirte más feliz y con más energía
- Controlar los antojos
- Comer de forma inteligente
- Potenciar el rendimiento cerebral
Todo esto sin renunciar a los alimentos que te gustan, sin contar calorías y priorizando el sabor y los billones de bacterias beneficiosas. La doctora Emily Leeming es dietista titulada e investigadora en el Kings College de Londres y ex chef privada, lo que le permite llevar la ciencia de la salud intestinal directamente al plato de forma práctica y deliciosa.
EAN: 9788411192446
Características
| Autor | Dra. Emily Leeming |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | DIANA EDITORIAL |
| Número de páginas | 416 |
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Galería
Un intestino genial, Dra. Emily Leeming - DIANA EDITORIAL
REF: B15KVW3QRM
