Descripción
Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Una fantástica alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa, evitando la necesidad de estirar el cuello para ver la pantalla del móvil en posturas como el perro bocabajo.
- Contiene 50 tarjetas de yoga.
- Incluye 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer mente y cuerpo.
- Cuenta con variaciones avanzadas de cada postura para progresar.
- Incluye modificaciones para adaptar las posturas a las necesidades singulares de tu cuerpo.
- Puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga personalizada.
- Formato de encuadernación: tapa blanda o bolsillo.
EAN: 9788416407989
Características
| Autor | Natalie Heath |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | CINCO TINTAS |
| Número de páginas | 64 |
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