Descripción
Vuelve a enamorarte de la comida y olvídate de las dietas con esta guía compasiva y comprensiva diseñada para transformar tu vida liberándote de la culpa y ayudándote a encontrar la paz en la alimentación.
- Entenderás por qué las dietas no funcionan y cómo ayudar a tu cuerpo a sanar tras el proceso de pérdida de peso.
- Aprenderás a reconectar con tus señales naturales de hambre y saciedad.
- Descubrirás un enfoque de nutrición realista sin restricciones.
- Superarás el miedo a los alimentos para dejar de clasificarlos como «buenos» o «malos».
- Es un recurso ideal para profesionales de la salud, madres, hijas y amigas.
EAN: 9788413846439
Características
| Autor | Melyssa Chang |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | LA ESFERA DE LOS LIBROS |
| Número de páginas | 220 |
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Galería
Come sin culpa, Melyssa Chang - LA ESFERA DE LOS LIBROS
REF: B1J83SMG7X
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