Descripción
Este libro presenta un innovador y poderoso programa diseñado para combatir la ansiedad y la depresión, aportando diversas herramientas para ayudar al lector en su proceso de curación.
A través de un enfoque nuevo, rápido y orientado a la acción, el Dr. Luciani propone soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo para tratar cuadros de ansiedad y depresión suave y moderada. El método utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, un conjunto de sencillos pasos para modificar los patrones de pensamiento que conducen a estos estados, ofreciendo una visión que diverge de los programas de autoayuda terapéutica tradicionales.
- Enfoque orientado a la acción para ansiedad y depresión suave y moderada.
- Basado en el concepto de Autopreparación para modificar pautas de pensamiento.
- Incluye soluciones prácticas y fáciles de implementar.
- Colección: Salud y bienestar.
- Formato: Tapa blanda o bolsillo.
EAN: 9788497353755
Características
| Autor | Joseph J Luciani |
|---|---|
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
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Como superar la ansiedad y la depresion, Joseph J Luciani - AMAT EDITORIAL
REF: B15LFNA4FD
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