El Yoga es una disciplina milenaria que ofrece técnicas para la transformación, permitiendo el despertar de la conciencia más allá del aspecto físico.

En esta obra, el maestro Soma repasa 144 ásanas desde diversos puntos de vista, proporcionando las claves para su correcta construcción y sus posibles variantes. El libro profundiza en la intención detrás de cada movimiento, detallando sus beneficios tanto para el cuerpo físico como para el despertar del cuerpo sutil.

La práctica del Yoga se presenta como un diálogo inmóvil y silencioso entre el cuerpo y el alma, un equilibrio interno para alcanzar la esencia de la alegría. Esta obra busca convertir el cuerpo en un auténtico taller alquímico para experimentar la serenidad.

• Contenido: Repaso de 144 ásanas con claves de construcción y variantes.
• Enfoque: Beneficios para el cuerpo físico y el cuerpo sutil.
• Encuadernación: Tapa dura.