Descripción
El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.
El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase, con introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas.
- Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras.
- Ayurveda y yoga nidra.
- Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa.
- Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.
EAN: 9788419105851
Características
| Autor | Gabrielle Harris |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 312 |
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El lenguaje del yin yoga, Gabrielle Harris - SIRIO EDITORIAL
REF: B1FYXAEHYL
