Descripción
Alimentarse de forma correcta es una tarea complicada debido a los mitos y engaños nutricionales que nos rodean. En este libro, el nutricionista de referencia Aitor Sánchez propone diez sencillos pasos para recuperar el control de tu alimentación y lograr una dieta saludable.
- Propuesta de diez pasos sencillos para mejorar la nutrición.
- Estructura dividida en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis.
- Contenido práctico sobre cómo reorganizar la despensa y aprender a leer etiquetas.
- Recetas útiles y consejos para combatir el caos nutricional de la industria.
- Guía para alinear las necesidades nutricionales con convicciones políticas, sociales y medioambientales.
EAN: 9788449334276
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Características
| Autor | Aitor Sánchez García |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 256 |
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PAIDOS, Mi dieta ya no cojea, Aitor Sánchez García - PAIDOS
REF: B1C3EV9X9W
