La danza. El entrenamiento total del bailarín es una guía práctica sobre los conceptos más importantes del entrenamiento y el bienestar del bailarín. Esta obra se basa en las investigaciones llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow.

• Cubre las tres áreas más destacadas de la salud y el bienestar del bailarín: entrenamiento, técnica de baile y acondicionamiento físico; entrenamiento mental y bienestar psicológico; nutrición, salud ósea y prevención de lesiones.
• Incluye una sección dedicada a evaluar el estado de bienestar del bailarín y establecer objetivos para mejorar el rendimiento y la satisfacción mediante un plan de entrenamiento personal.
• Ofrece una sólida base teórica junto con ejercicios y actividades para mantenerse activo durante el proceso de aprendizaje.
• Cada capítulo aporta notas sobre autoconciencia, empoderamiento, establecimiento de objetivos y diversidad.

Es una ayuda esencial y valiosa para que tanto estudiantes como profesionales de la danza desarrollen sus facultades con criterios sanos y creativos.