Descripción
Activa la capacidad natural de tu cuerpo para sanar mediante el uso del nervio vago.
Este libro ofrece herramientas prácticas para recuperar el equilibrio y la homeostasis frente al estrés.
- 75 ejercicios de acción rápida para transformar el manejo del estrés y mejorar la adaptación a los retos diarios.
- Alivio de síntomas crónicos comunes relacionados con el estrés, tales como la inflamación, la mala salud intestinal y el dolor de cuello y espalda.
- Introducción a la teoría polivagal para comprender cómo el nervio vago promueve la sensación de seguridad y conexión.
EAN: 9788411082242
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Características
| Autor | Melissa Romano |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Número de páginas | 1 |
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GAIA, El Nervio Vago, Melissa Romano
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