Descripción
Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han sentido que no pueden más o que les falta el aire en una época llena de tensiones donde todo va demasiado rápido y no cabe la opción de parar.
Kankyo Tannier, monja budista laica que practica el silencio en una cabaña en los bosques de Alsacia, comparte su extraordinaria experiencia para ayudarnos a incorporar la magia del silencio espiritual y físico en nuestro día a día, mejorando nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida.
- Silencio de palabras: para captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor.
- Silencio visual: para que nuestra mirada aprenda a prescindir de la sobreinformación inútil.
- Silencio corporal: para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.
- Incluye ejercicios sencillos y prácticos para conducirnos por la senda del silencio y la felicidad.
EAN: 9788408177319
Características
| Autor | Kankyo Tannier |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | PLANETA |
| Número de páginas | 250 |
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