Descripción
Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición. Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
En estas páginas, Rocío Rodríguez te invita a explorar el vínculo emocional detrás de tu relación con la comida, comprendiendo las creencias y emociones que la sostienen. Más allá del «qué» y del «cómo» comes, la obra se adentra en el «para qué» lo haces, ofreciendo un enfoque práctico y profundamente revelador.
- Identifica las trampas que se esconden tras las dietas.
- Aprende a comer de forma más intuitiva.
- Enfrenta el miedo a engordar.
- Gestiona tus emociones y gana confianza.
- Libérate de las autoexigencias y los juicios limitantes.
La verdadera transformación ocurre en cómo te relacionas contigo misma y cómo te valoras, permitiéndote construir una relación más libre y auténtica.
EAN: 9788408300724
Características
| Autor | Rocío Rodríguez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 224 |
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Galería
Tu cuerpo no es un problema, Rocío Rodríguez - ZENITH
REF: B18VKKNT5B
