Descripción
La Dieta Keto es un innovador plan de 21 días diseñado para enseñarte a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. A través de una dieta sana y efectiva, podrás reprogramar tu cuerpo para utilizar la grasa como combustible principal, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y de tipo primario/paleo.
- Plan de 21 días para la reprogramación metabólica.
- Incluye más de 100 recetas deliciosas para facilitar el cambio de vida.
- Enfoque centrado en la salud, el ejercicio, el sueño y el control del estrés.
- Dirigido a personas de cualquier edad y nivel atlético.
Mark Sisson, experto en salud y bienestar, autor de Los diez mandamientos del cavernícola y egresado en biología por Williams College, ofrece una guía completa para lograr la pérdida de peso y una mejora profunda de la salud.
EAN: 9788425356308
Características
| Autor | Mark Sisson |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | GRIJALBO |
| Número de páginas | 480 |
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La Dieta Keto, Mark Sisson - GRIJALBO
REF: B15TK69GWB
25,59€
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