Descripción
Descubra cómo gozar de una buena salud con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea.
Este libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal se basa en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica, centrándose en alimentos específicos de la dieta mediterránea. A diferencia de muchas dietas de moda que pueden ser perjudiciales, este método propone los beneficios de una dieta sana y duradera para mantener el peso ideal.
- La dieta SMART permite perder peso sin pasar hambre y es fácil de seguir.
- Las recetas son simples y utilizan alimentos fáciles de conseguir en el mercado.
- Incluye un prólogo del Dr. Walter Willett, catedrático de la Harvard School of Public Health.
- Enfoque basado en investigaciones sobre la relación entre el índice glicémico y el peso.
EAN: 9788497354011
Características
| Autor | Garcia Closas, Reina |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2012 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 206 |
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La dieta Smart, Reina Garcia Closas - AMAT EDITORIAL
REF: B1E2TVJWZY
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