Descripción
Este es un manual muy completo diseñado para prepararse para un triatlón, donde el autor explica detalladamente los ejercicios necesarios para la preparación física específica de cada etapa.
- Preparación física detallada para natación, bicicleta y maratón.
- Énfasis especial en la prevención de lesiones y el desfallecimiento.
- Aborda el entrenamiento psicológico y la motivación necesaria para pruebas de resistencia.
- Incluye claves fundamentales para una buena nutrición e hidratación.
- Contiene anécdotas de la experiencia personal de Víctor del Corral en competiciones.
EAN: 9788432902499
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Características
| Autor | Víctor Manuel de Corral Morale |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Editorial | CEAC EDICIONES |
| Número de páginas | 336 |
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Triatlón para Dummies, Víctor Manuel de Corral Morale - CEAC EDICIONES
REF: B1H9P7T6HP
