La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico mediante una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales.

A través de la investigación científica y un enfoque holístico e integrativo, este libro explora cómo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamación, restaurar el equilibrio del cuerpo y ofrecer una vida libre de dolor, abordando problemas como migrañas, fibromialgia y reglas dolorosas.

• Descubre la relación entre el sistema inmunológico, la inflamación y el origen del dolor.
• Aprende cómo la microbiota intestinal es un factor clave en la desaparición de la inflamación.
• Identifica qué alimentos evitar y cuáles son los más beneficiosos para tu salud.
• Conoce los nutrientes necesarios para combatir el dolor y técnicas de cocina antiinflamatoria.
• Accede a un método de cuatro semanas basado en hábitos saludables para transformar tu vida.