El primer libro de biohacking pensado por y para mujeres. En esta obra revolucionaria, Aggie Lal, una de las primeras biohackers femeninas, te guía en un viaje de transformación profunda para que vuelvas a tomar el control de tu salud física, mental y hormonal.

Aprenderás a:

• Regular tu energía y tu metabolismo en función de tu ciclo hormonal.
• Comer, moverte y descansar de forma sincronizada con tu cuerpo.
• Equilibrar tus niveles de glucosa sin dietas extremas.
• Deshacerte del cansancio crónico, el síndrome premenstrual y la inflamación crónica.
• Recuperar tu poder personal y sentirte bien de verdad por dentro y por fuera.

Esta es una guía esencial para optimizar tu biología femenina con amor, conciencia e inteligencia, proporcionándote mejores herramientas en lugar de restricciones.