Descripción
Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games.
Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a través del trabajo duro y la determinación tanto en el frente físico como en el juego mental.
- Mat da consejos desde su experiencia personal.
- Aprenderás a motivarte incluso cuando las cosas parecen imposibles.
- Descubre de lo que es capaz tu cuerpo tras cada victoria conseguida.
EAN: 9788499109817
Características
| Autor | Mat Fraser |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | PAIDOTRIBO |
| Número de páginas | 320 |
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Galería
HWPO. La guía definitiva del CrossFit, Mat Fraser - PAIDOTRIBO
REF: B198ZDW57W
