Descripción
¡Prepárese para verse, sentirse y rendir mejor de lo que nunca había imaginado! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total.
Las investigaciones demuestran que el entrenamiento contra resistencia aporta múltiples beneficios, como músculos más grandes, mayor fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular. Además, ayuda a activar los quemadores de grasa naturales, incrementando el metabolismo y mejorando la presión sanguínea y el colesterol.
- Autor: John Little, experto con más de treinta años trabajando con campeones e innovadores.
- Contenido: Técnicas revolucionarias como el entrenamiento de contracción máxima, contracción estática y el factor potencia.
- Enfoque: Todo lo necesario para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad.
- Formato: Tapa blanda o bolsillo.
- Páginas: 208.
EAN: 9788479027469
Características
| Autor | John Little |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2009 |
| Número de páginas | 208 |
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TUTOR, INICIACION AL CULTURISMO - JOHN LITTLE
REF: B1JYB42Q34
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