Descripción
Este libro es una herramienta esencial para cualquier entrenador o nadador que busque mejorar su rendimiento, ofreciendo una guía detallada para dominar la técnica en la piscina o en aguas abiertas.
A través de sus páginas, aprenderás la importancia de la eficiencia en el movimiento para ganar esos milisegundos cruciales en competición.
- Incluye 176 ejercicios diseñados para perfeccionar brazadas, corregir defectos y mejorar la sensación en el agua.
- Cubre los cuatro estilos de competición y los fundamentos de la posición del cuerpo.
- Contiene información sobre remadas, salidas, giros y llegadas.
- Incluye una sección dedicada a ejercicios en aguas abiertas.
- Ofrece sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco.
EAN: 9788416676651
Características
| Autor | Ruben Guzman |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Número de páginas | 368 |
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EJERCICIOS DE NATACIÓN, Ruben Guzman - TUTOR
REF: B16YHJ5RM6
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